광고오메가3 아이허브 섭취시간 복용법 효능 아이허브 CGN 추천 알레르기 비염이 많아지는 봄철, 제가 꼭 챙기는 것이 항염 효능이 뛰어난 오메가3인데요. 오메가3 섭취시간을 비롯하여 올바른 복용법과 효능을 알려드릴게요.부담없는 가격으로 꾸준히 섭취하기 좋은 고농축 피쉬오일 아이허브 CGN 오메가3와 함께 달라진 일상도 공유해 볼게요. ​오메가3 섭취시간 복용법 효능 오메가3 효능 중 대표적인 것이 몸속 염증을 잡아주는 것이에요.그래서 알레르기 비염을 달고 사는 저희 남편의 코막힘과 콧물 완화에 도움이 될 것 같아 챙겨주고 있어요. ​​알레르기 비염은 아이허브 과도한 면역 반응으로 인해 발생하기 때문에 재채기나 콧물 완화에 도움을 줄 수 있겠더라고요.병원에 가서 약을 처방받으면 되긴 한데, 환절기마다 늘 복용하는 것은 조금 부담스럽잖아요. ​​일상생활에서 염증 관리를 하면 훨씬 건강한 몸 상태를 유지할 수 있겠다 싶더라고요. 여기에 심혈관 질환 예방에도 좋으니 평소에 챙겨 먹으면 좋겠죠? ​​그래서 퀄리티가 높고 합리적인 가격이 매력적인 캘리포니아 골드 뉴트리션 오메가3, 오메가 800을 꾸준히 섭취하고 있어요.퀄리티 높은 제품을 합리적인 가격에 만나볼 수 있는 아이허브 자체 아이허브 브랜드 CCG이라 믿고 선택했답니다. 중간 유통 과정을 줄여서 합리적인 가격에 고품질 제품을 만나볼 수 있다니 현명한 소비자들에게 딱이죠. ​​오메가3 섭취시간은 식사 중이나 직후가 좋아요.불포화 지방산이기 때문에 체내에서 흡수되려면 담즙이 필요하거든요. 지방과 함께 섭취했을 때 흡수율이 90% 정도로 높고, 공복에는 30~40%밖에 되지 않는다는 사실~!그리고 공복 상태에서 섭취하게 되면 위장에 부담을 주기 때문에 속 쓰림이나 소화불량이 발생할 수도 있어요. ​​지방과 함께 섭취하는 것이 좋으니 삼시 세끼 중 기름진 식사를 많이 할 아이허브 때 먹으면 좋겠죠?보통 아침보다는 점심, 저녁을 기름진 식단을 하는 경우가 많기 때문에 점심 혹은 저녁 식사 때 섭취하는 것이 좋아요.​​요즘 건강을 위해 저녁 식단을 조절하는 사람들이 많잖아요. 이런 점을 고려할 때 점식식사 직후를 오메가3 섭취시간으로 잡는 것이 편할 것 같아요. ​​불포화 지방산이기 때문에 우유와 먹는 것이 더 좋아요. 우유에 포함된 지방이 오메가3 지방산의 흡수를 돕기 때문에 우유가 물보다 더 좋은 선택이 된답니다. ​흡수율 높은 고농축 오메가3 아이허브 CGN 한 아이허브 번에 두 알 이상씩 먹어야 하는 제품은 꽤 번거롭더라고요. 아이허브 CGN는 초고농축이라 하루 한 알이면 오메가3 800mg를 섭취할 수 있어서 간편해요.​대표적인 구성 성분인 EPA 480mg와 DHA 320mg 조합이랍니다. 불포화 지방산은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해서만 섭취 가능하거든요.염증 완화와 면역 조절과 더불어 심혈관 건강까지 도움을 줄 수 있으니 잊지 말고 하루 한 알 꼭 챙겨 먹는 것이 좋답니다. ​​제품을 선택할 때 고려해야 하는 부분이 흡수율인데요. 아이허브 CGN 제품은 아이허브 흡수율이 높은 트리글리세라이드형이에요. TG형이라고 불리는데 일반 에스틸에스터(EE)형 대비 체내 이용률이 높답니다. 자연 그대로의 형태로 체내 흡수율이 높으니 원하는 효능을 얻기에 더 용이해요.​​한때 오메가3에 중금속이 많다는 말이 있어 꺼려하는 분들도 계시는데요. 그래서 순도와 인증을 받은 원료로 만들었는지 확인하셔야 해요. 이 제품은 KD-Pür® 인증 고순도 원료로 중금속, 다이옥신, 환경 오염 물질이 제거되었다고 하니 안심하고 섭취할 수 있죠.국제 기준에 부합하는 Premium 등급이니 더 믿을 수 있어요. 건강 관리를 위해 섭취하는 제품인데 이렇게 아이허브 깐깐하게 확인해 보는 것 잊지 마세요. ​​제가 참 미각에 예민한 사람이라 비린 것은 잘 못 먹거든요. 솔직히 Omega3도 잘 못 챙겨 먹었었어요. 그런데 이 제품은 비린 맛이 전혀 느껴지지 않더라고요. 생선 냄새가 나지 않는 피쉬오일 젤라틴 소프트젤이면서 돼지와 소에서 얻은 성분이 들어있지 않아 깔끔한 맛이에요. 거부감이 느껴지지 않으니 지금까지 비린 맛 때문에 고민하셨던 분이라면 도전해 보셔도 좋을 것 같아요.​​요즘 환경적 변화로 알레르기가 있는 분들도 참 많은데요. 유제품, 계란, 조개류, 아이허브 땅콩, 밀, 콩이 들어 있지 않고 글루텐 프리 제품이라 알레르기 유발에서 비교적 자유로워요. 여기에 GMO free 제품이니 더욱 안심하고 섭취할 수 있답니다. ​​다소 소프트젤이 큰 느낌이 들긴 하지만 타 오메가3 제품에 비해 작은 편이에요. 그래서 목 넘김이 수월해서 부담이 없답니다. ​정리 알레르기 비염을 달고 사는 남편을 위해 깐깐하게 선택한 아이허브 CGN 오메가3 제품을 알려드렸어요.오메가3 섭취시간 복용법 효능까지 깔끔하게 정리해 드렸으니 참고해서 건강한 면역 관리를 시작해 보시면 좋겠어요. ​제품 정보 아이허브 보러가기​​