​​​안녕하세요 기구 저는 건강 때문에 필라테스 다니면서 개인레슨을받은지 벌써 한 달이 되었는데요. ​처음에는 친구 따라 간 곳인데 서울대입구필라테스가격도 만족스럽고 강사님들 실력도 좋으셔서 꾸준히 다니고 있어요. ​저는 마른 비만이라 팔다리는가는 편인데 자꾸 배만 나오고 앉아만 있으니까 라운드숄더가심해져서 고민을 했었는데요. 친구가 그럼 필라테스를 다니면해결될 거라고 해서 관심이 생겼어요. ​회사가 서울대입구역 근처라서 퇴근하고 갈만한 곳을 찾다가 이 근처에서는 수업이 제일 많은이브필라테스가 맘에 들었어요. ​아무래도 회사 퇴근 시간이 변동이 많다보니까 시간표가 융통성이 있는 곳이어야 했거든요. ​서울대입구필라테스가격 알아보기위해서 방문했던 이브필라테스 서울대입구1호점은 기구 서울대입구역3번 출구에서 걸어서 2분 거리였구요. 1층에 빽다방이 있어서 멀리서도 찾기 쉬웠어요. ​가끔 차를 가지고 갈 때가 있는데 관악구청 주차장에차를 대면 되니까 편했어요. ​서울대 쪽이 복잡해서 주차가가능한 곳이 별로 없는데 여기는 주차도 편하게 할 수있으니까 장점이 많죠.​센터 분위기도 청결하고 화사한느낌이었어요. 데스크 직원분들도늘 친절하게 응대 해주셨어요.​처음 방문하면 건강상담차트를 작성하며꼼꼼하게 운동목적이나 현재 몸 상태 등프로그램에 대해 자세히 설명을 받고 3D 체형분석기로 체형이나 발란스, 근육량 등을 함께 체크해요.​10가지나 되는 측정지표가 있어서 골격이나 근육에 대해서 정확하게 분석이 됐어요. ​분석결과를 기구 보면 생각보다 엄청 상세하게 나오기 때문에 제가 어디가 약한지 확실히알 수 있었어요. ​이런 다양한 측정 데이터를 기반으로 맞춤상담으로 진행되니까 더 전문적이었고 개인레슨 같은 경우는 18년차물리치료사 선생님이 지도를해주시기 때문에 퀄리티가 달랐어요. ​그룹레슨도 10년 경력의 작업치료사 선생님에게도 받을 수 있기 때문에 그룹 수업 역시 만족도가 놓더라구요. ​서울대입구필라테스가격은 개인레슨인지 그룹레슨인지에따라서 달라진다고 하셨었는데요. 처음 필라테스를 하는 사람들은개인레슨으로 시작하는 게 좋다고 하시더라구요. ​개인레슨은 날마다 제 컨디션이나 체형을고려해서 알맞은 운동을 알려주시기 때문에 큰 무리없이 체형과 자세가 변해가는게 느껴져요.​아무래도 초보니까 기초적인자세부터 기구 근력 향상, 제 틀어진 체형을 개선하기 위한동작 등을 가르쳐 주셨어요. ​서울대입구필라테스가격도 중요하지만체형도 틀어지고 체력이 안좋아져 시작한 운동인 만큼운동 효과가 더 중요하다고 생각했는데요. 한 달 정도 다녔는데도 벌써 체형이나체중이 달라진 게 느껴지니 정말 강사님의 실력이 중요하구나 느꼈답니다.​사실 서울대입구필라테스가격이합리적이라고 생각한 이유는리포머, 체어, 바렐, 그리고 대기구 캐딜락까지 전부갖춘 곳이라서 개인레슨에서는 물론이고무려 그룹수업에서도 캐딜락을 사용해보면서나머지 기구들도 모두 사용한다는 점에 있어요.4대기구를 전부 다루는 센터는 잘 없더라구요.​사실 필라테스 센터는 어떤 기구를사용하는 곳인지에 따라 수업의 다양성과운동효과가 다 달라질 수 있는데,대부분 두 기구 가지 종류의 기구를 사용하거나 심지어 소도구 매트 위주로만수업하는 곳도 많더라구요,​여러가지의 기구를 통해서 레슨을 받으면그만큼 다양한 자극을 받고 느낄 수 있고운동 효과도 더 빠르게 나타나기 때문에 꼭 어떤 기구가 있는지확인하고 등록하는게 좋다고 하더라구요. ​이브필라테스 서울대입구1호점은어떤 수업이든 목적에 맞게 맞춤 레슨을 해주니까 만족스럽구요. ​강사님도 항상 에너지 넘치시고 최선을 다해주시는 거 같아서 저도 즐겁게 다니고 있어요. ​제가 예전에 헬스장에서 개인PT받았던 적도 있었는데 길어야 3개월까지 하게 되더라구요.​그런데 필라테스는 해보니 정말 개운해서오래 다닐 수 있을 거 같아요. 여태까지 한번도 기구 안 빼먹고다니고 있거든요. ​여기는 남녀 모두 필라테스수업을 들을 수 있는 곳이라 탈의실도 남녀 분리되어 있구요. ​소독이나 위생에 정말 신경을많이 쓰시기 때문에 항상 향기가 나고 깨끗해서 좋아요. ​또 한 달에 한번씩인바디랑 3D체형분석을 해주시기 때문에 어디가 얼마나 좋아졌는지 직접확인할 수 있어서 운동할 때동기부여가 되는 거 같아요. ​캐딜락 수업이 최대 오픈된곳이라서 특별하다고 할 수있는데 캐딜락은 근력 강화에도움이 되는 기구이고 특히척추에 좋다고 하더라구요. ​저는 학창시절 때부터 골반이틀어져서 다리길이도 짝짝이인데캐딜락 수업 들으면서 체형 교정을할 수 있다는 게 너무 좋았어요. 기구 ​초보자도 가능한 동작부터어려운 동작도있었지만 지금은 어느정도 가능해져서 너무 신기하구요. ​더 열심히 노력해서 유명한행잉 동작도 꼭 해보고 싶어요. ​아직은 코어랑 상체 근육이 부족해서 더 노력해야 할 거같지만 선생님이 많이 도와주셔서 빨리 좋아지고 있어요. ​저는 원래 어릴 때부터 하도뻣뻣해서 통나무 같다고놀림도 많이 받았는데 필라테스는 꼭 유연해야 할 수 있는 운동이 아니라서누구나 가능해요. ​없는 근육으로 힘들긴 하지만열심히 따라하고 있는데 제가잘 못하는 동작들은 시범도보여주시고 바로 옆에서 밀착 케어를 해주시니까 조금씩 느는게 느껴져요. ​필라테스를 하다보니 확실히몸매라인이 예뻐지는 거 같아요. 기구 지방이 빠지고 근육이 생기니까 딱 보기에도 건강해 보이구요. ​코어가 잡히니까 평소에 앉아서 일 할 때도 예전보다덜 피곤한 거 같구요. ​사실 거북목 때문인지 몰라도 맨날 알 수 없는 두통에 시달렸는데 이제는 두통도사라진 거 같아요. ​서울대입구 쪽에 정말 많은필라테스 센터가 있지만 기왕 배우실 거라면 선생님들실력이나 경력을 꼼꼼히 따져보고 방문 하시는 걸 추천 드리구요. ​맞춤식으로 프라이빗하게 1대1 케어가 가능한 수업으로 빠른 효과를 볼 수 있는 이브필라테스 서울대입구1호점을추천 해드리고 싶어요! ​​​이브필라테스 서울대입구점서울 관악구 관악로 155 4층서울특별시 관악구 관악로 기구 155 4층 이브필라테스​​​