안녕하세요! 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 지난포스팅에 이어이번 포스팅에서는 병원약없이 세로토닌 수치를 올리는 방법에 대해 알려드리려고 합니다.특히 이번편에서는, 직접 들여야 하는 노력이나 번거로움의 비중이 상대적으로 낮아서심리적으로 좀 더 접근이 쉽게 느껴질방법에 대해 알려드리려고 합니다 :-)  식이보충제종종 올리브영같은 드러그스토어나 이마트나 홈플러스 같은 대형마트에서도 이제는 손쉽게 찾아볼 수 있는 비타민통들...머릿속에 떠오르시나요?이런 비타민과 미네랄, 기타 영양제들처럼 주로 식품에 들어있는 영양성분들을 추출 해 만든 식이보충제, 식품보조제중에도세로토닌 수치 상승에도움을 줄 수 있는 성분들이 있어 간편하게 섭취 할 수 있는데요,  정신건강학과 방문이나 병원 처방약이 부담되어 이글을 찾으셨지만 어느정도 체감될 정도의 효과를 보기 기대 하시는 분들에게 식이보충제는 좋은 대체옵션이 될 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 수 있을 것 같습니다. 세로토닌 수치 상승에 효과가 있다고 알려져 있는성분들에대해 소개해 드리기 앞서,새로운 식이보조제를 시도하시기 전에 특히, 이미 앓고 있는 기저질환이나 복용하고 있는 약이 있으시다면반드시 의료전문가와 본인에게 맞는 성분들에 대해 상의하시는 것을 추천드립니다!그리고 한가지 더! 같은 성분이라도 제조하는 회사가 여러군데 이기때문에, 보충제 구입전에 꼭 믿을 수 있는 제조사 인지확인 하시는 것이 중요하겠죠? :-) 그럼 우울증, 무기력증, 갱년기 우울증, 산후 우울증, 계절 우울증 등 세로토닌 수치 와관련된 정신, 심리관련 증상 개선에 효과가 있다고 알려져 있는 식이보조제 성분들에 대해서 소개 해 드리고,시도 해 보고 싶으신 분들을 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 위해 바로 추천 상품 구매가 가능한 링크들도 한 개씩첨부 해 드릴게요!Tryptophan(트립토판)트립토판과 세로토닌과의 관계는 지난 2 포스팅을 통해 설명 해 드렸기 때문에, (참고 : 이미 트립토판을 예상하신 분들 계신가요 :)물론 지난번 포스팅에 알려드린 음식들을 통해서도 트립토판을 보충 할 수 있지만, 훨씬 더 많은 트립토판을 안정적으로공급할 수 있는 방법으로 식이 보충제를 활용 할 수 있습니다.특히 이제품은 비타민 b5가 같이 들어있어서 트립토판 -62세로토닌 -62멜라토닌 의 사이클을 도와 숙면에도 좀 더 도움이될 수 있도록 신경을 쓴 제품이라 더 마음에 들었습니다.SAMe (S-adenosyl-L-methionine : 에스 아데노실 엘 메티오닌)우리나라에서는 쌤이 라고도 불리는 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 이 SAMe 성분은 세로토닌을 증가시키는 데 도움을 주고 우울증 증상을 개선할 수 있다고 알려져 있습니다. 단,주의하실 점이 있어요! 특정 항우울제와 항정신성약물을 포함한세로토닌을 증가시키는 다른 보조제나 약물과함께 복용하시면 안된다고 하니 이점 꼭 기억하세요!5-HTP역시 지난 글에서 설명해드린 BBB, 뇌혈관장벽 기억하시나요? (참고, 성분은이 뇌혈관장벽을 잘 통과해 세로토닌을 생성시킬 수 있다고 알려져 있어요. 2013년 한 연구에 따르면, 우울증초기 증상이 있는 사람들에게 항 우울제 만큼 효과가 있었다고 할 정도로 흥미로운 성분인데요, 현재 우리나라로는 수입이금지되어 있어 아쉽게도 직구는 어려우실 것 같네요..ㅜㅜ저는 아주 예전부터 5htp를 알았었는데요, 특히 대학생 때 미국에서 시험기간에 긴장과 불안, 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 불면증에 시달릴 때 종종 잘 사용했었던..기억이 있습니다 ㅎㅎ한국에 돌아와서도 아직 직구가 가능 할 때라 여러번 직구를 했었는데요, 어느날 갑자기 직구가막히더군요.....미국에 살고있는 지인들이 있어서 꼭 필요하면 구할 수는 있지만, 이제는 불면증에는 대체할 수 있는 다른보조제들을 사용하고 있어요.부작용이나 위험성이 비교적 낮은 성분이고 긍정적인 연구결과들이 나와 있으니, 필요하신 분들은 미국에 지인이나 여행갈 일이 있으시다면 드러그스토어를 들러 찾아보세요!St. John's wort (세인트 존스 워트)대체로 가격도 저렴한 편이고, 성 호르몬 밸런스 조절에도 긍정적인 효과가 있다고도 알려져 있는 이 허브 성분은 갱년기증후군이나 갱년기 우울증에도 사용하고 있는 사람들이 많습니다.하지만, 장기사용에는 이상적이지 않을 수 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 있다고 하고 일부 암 관련 약물과 피임약등 호르몬제들의 효과를 낮출 가능성도있다고 합니다. 또한 혈액 응고제와 세로토닌을 증가시키는 약, 특히 항 우울제를 이미 복용하고 계시는 분들은 함께복용하시면 안된다고 하니,위와 같은 약물을 복용 또는 치료중이시라면 반드시 보충제 구입전에 의료진과 상담 하시기를추천드려요!Probiotics(프로바이오틱스)유산균의 효능과 인체에 끼치는 장점에 대해서는 익히 많이 들어보셨을텐데, 유산균이 세로토닌 수치를 상승시키는데에도도움이 될수 있다고 합니다!연구에 따르면 식단에서 유산균을 더 많이 섭취하면 혈액 속의 트립토판이 증가해 뇌에 더 많은 트립토판이 도달 할 수있는 확률을 증가시키고, 자연히 세로토닌 수치 역시 상승하는 효과를 기대 할 수 있다고 하는데요, 요구르트나 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 김치같은 발효음식을 통해 섭취 할 수 있고 다양한 형태의 보충제로도 보충 할 수 있습니다. 유산균은 균주도 워낙 다양하고상품 종류도 다양해서, 자신에게 맞는 제품을 테스트 해보며 찾는것이 중요한데요,그 중 가장 유명한 제품 하나와 가성비 좋은 제품 하나를 추천해드릴게요!이번편에서는 이렇게 간편히 섭취할 수 있는 방법으로 세로토닌 수치 상승 효과를 기대할 수 있는 식이 보충제를 알아 보았는데요, 위에서도 여러번 말씀드렸다시피 항우울제, 향정신성 약물등 이미 세로토닌을 증가시키는 약을 복용하고 있는 경우라면, 이러한 보충제를 드시기 전에 꼭 주의 해 주시고, 의료진과 상의해주세요~!** 세로토닌증후군 주의 : 지나치게 과한세로토닌은 세로토닌 증후군을 일으킬 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 수 있는데, 생명을 위협 할 수 도 있는 심각한 질환입니다.전문가들은 만약 항우울제에서 식이보충제로 안전하게 교체 하고 싶은 경우,기존에 다니시던 병원 의사선생님과 상담하에최소 2주간의 기간에 걸쳐 항우울제를 줄여나가시는 것을 추천하고, 복용하던 처방약을 임의로 갑자기 끊는것은 위험하다고하니 이점도 꼭 기억하시는 것이 좋겠습니다.무엇이든 병이 커지기 전에 나부터내 건강을 잘 살피고 관심을 가져서, 제 때 영양보충과 운동등으로 잘 관리해서병원에 가는일을 최소화 할 수 있었으면 하고 바래봅니다.그럼 다음글에서도 건강과 관련된 유익한 글로 찾아뵐게요! 참고자료 출처 : healthline.com, 6 Ways to Boost Serotonin Without Medication해당 링크를 이용하여 구매가 이루어진경우쿠팡 파트너스 활동의 일환으로 미국 직구로 구매 가능한 비경구 호르몬 치료 제품을 알려드립니다. 블로거에게 일정 수수료가 제공되고 있습니다.